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 ♪朝一番のラジオ体操は脳や内臓の機能を目覚めさせ、全身の |
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| 源弁天公園でラジオ体操を始めたのは、2014年小学校の夏休みラジオ体操に、子供と一緒に数名が参加したのがキッカケで、夏が過ぎても自然継続して3年に成る。 雨天や気象状況により中止する場合も有るけれど、正月意外年中無休が基本。健康維持は勿論「おはよう」の挨拶。公園のゴミ拾い・犬の放し飼と糞の未処理撲滅に 日々奮闘して居る。参加は老若男女誰でも大歓迎。通り掛りの飛び入りさんもどうぞ。時間は毎朝6時30分NHK第一ラジオ放送時間。若葉区保険福祉センター健康課 「日本一高齢者がいきいきと暮らせるまち若葉」をスローガンに「広げようラジオ体操の輪」を合言葉に推進運動の努力をしている。有志が促進講習会に参加し、活動 内容によりポイント評価。ラジオや電池もそのポイントで賄っているので参加費無料。飛び入り大歓迎健康第一！一人でも多く皆様に気軽に参加して欲しいです。 ………………………………………… ……………………………… ………………………………………… ………………………………  ラジオ体操の効果・効能 ラジオ体操を朝一番に行うと、脳や内臓の機能を目覚めさせ一日のリズムを作るのにも役立つ。一見楽そうに見られがちだが正しい動きで行うと実は中々キツイ。 第一と第二を行うと約6分半の短い時間だけれど25Ｋカロリー消費する。遠足ウオーキングしたのと同等の運動効果があり、全身筋肉をバランスよく引き締める。 ひねったりそらしたり、ジャンプしたり、腕も足も筋肉をバランスよく引き締めるので、血流を良くする効果が有る。全身の血流が良くなることで、脳を活性化 させる効果も有り、集中力や記憶力も活性化させられる。ジオ体操を取り入れて、血行増進や体の柔軟性高め怪我の無い、健やかな一日を過ごしたいものです。 |
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源弁天公園ラジオ体操 所在地：千葉市みつわ台5丁目47 毎朝6時30分開始 現地集合・現地解散 問合せ： |
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| 若葉区みつわ台周辺は大変生活環境に恵まれた豊かな地域で、国道16号51号・各高速道・公共交通網・動物公園・商店・各病院等日常の 生活必需品は揃って居る。その恵まれた環境の中で、何時までも健康な日々を元気に過ごしたい！と願がって健康生活の努力をしている。 源弁天公園で毎朝行われているNHKラジオ体操は、近隣の人達が自然発生的にそこかしこから「おはよう・おはよう」と、笑顔で元気に 遣って来る。体操の前に隣の弁天様をお参りしてから、清々しい気持ちで参加する人達も多いく、なんと恵まれた地域だろうか！と感謝。 「紅嶽弁財天」はお隣さんで、源弁天公園とは一対の様に地域の人々に親しめられている。昔は「紅嶽清水」と云われる美しい泉が湧いて 鶴亀橋という石橋でパチパチと手ばたきするとそれに応えて、清水がモクモク湧き出したそう。御神体は「蛇」で鎌倉の弁ケ岳弁財天を この地に移した。この泉の水は乳出の泉とも言われ妊婦が多く参詣した。又金運・弁才・学業知恵・延命も授かる霊験灼と云われている。 |
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 琵琶を弾く弁財天 七福の女の神様 |
伝承によると、千葉常胤は厚く神仏をうやまい、子孫の長久繁栄と福寿円満を祈願、ある夜、夢まくらに弁財天が現れたのに感激し、嘉応２年（１１７０）５月１日、鎌倉の弁が谷弁財天をこの地に移したといわれる。※「千葉市史現
代編」より引用 |
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